其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-19 12:00:48
控制熱量可以減肥，因為通常熱量會增加人體脂肪的生成，在減肥期間飲食上最好以清淡為主，吃一些易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，有利于人體的吸收和消化，同時多做一些有氧的運動，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽，同時要注意勞逸結(jié)合，注意身體的保暖，保持充足的睡眠。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
