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糖尿病人能吃靈芝嗎

保密 | 0個月 2021-05-19 05:38:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病人能吃靈芝嗎

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2021-05-19 06:18:04

糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某造`芝，因為靈芝是屬于一種真菌，含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素以及微量元素，尤其是含微量元素硒特別豐富，能夠增加身體的抵抗力。但是靈芝有一定的熱量，糖尿病患者，不可以過多食用，會引起血糖增高的，每天不超過20克。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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