肩袖損傷如何治療恢復(fù)到正常

      肩袖損傷患者應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累?；颊呖梢宰黾訌?qiáng)肩部肌肉的鍛煉。患者還應(yīng)多吃些蛋白質(zhì)，維生素豐富的水果和蔬菜。增強(qiáng)患者的體質(zhì)。如果患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的保守治療癥狀得不到減輕?；颊邞?yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所謂肩袖就是肩關(guān)節(jié)上像一個(gè)袖套樣的組織，其實(shí)它是肌肉肌腱在骨頭上的止點(diǎn)，又分為四塊肌肉，包括岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌。肩袖損傷大部分人發(fā)生在中老年人，尤其老年人比較多，主要是退變性改變導(dǎo)致的這種損傷。中青年人也會(huì)有，主要和外傷、運(yùn)動(dòng)方式有關(guān)系。這種損傷要根據(jù)情況來(lái)做處理，比如早期的輕度疼痛，可以先采取保守治療的辦法，給予適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒅苿?dòng)、固定，給予適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)治療。假如3-6個(gè)月沒(méi)有效果還是疼痛，進(jìn)行磁共振檢查證實(shí)它是肩袖損傷，可能要通過(guò)手術(shù)的辦法來(lái)解決問(wèn)題。