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范美霞 濱州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-16 22:20:04 我要投訴
坐月子期間是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水就要有潤腸通便的作用，可以在早上起來喝一杯蜂蜜水，或者在晚上連睡前喝一杯蜂蜜水，都具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)緩解便秘的作用，而且蜂蜜中含有各種微量元素以及礦物質(zhì)也是比較多的有助于身體的恢復(fù)。月子期間注意營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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