腳疼蹲了一下不紅不腫

      癥狀如你所說，考慮是軟組織損傷所致，但也不除外骨質(zhì)疾患，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療方法。目前，休息，抬高，制動(dòng)，是可以涂抹紅花油的，建議你口服活血化瘀藥物，止痛藥物，密切觀察病情變化

      紅花油是可以用來活血化瘀的，根據(jù)你的描述考慮，可能是由于腳腕軟組織挫傷或者毛細(xì)血管破裂而導(dǎo)致的腳腕腫脹，建議近期不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以外用紅花油進(jìn)行消腫。

      像你這個(gè)情況可能是急性的肌肉損傷，恢復(fù)的話也要一段時(shí)間的，你先不要緊張。用一個(gè)藥的話要用的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，你不要用了兩天沒效果就換其他的藥。你還是注意休息，繼續(xù)用點(diǎn)云南白藥吧。
      以上是對(duì)“腳疼蹲了一下不紅不腫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！