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2022-11-04 05:17:12 我要投訴
腰痛可能是姿勢不對。平時的坐姿和站姿與腰疼有著很重要的關(guān)系，錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因,長期下去會導(dǎo)致脊柱的骨關(guān)節(jié)過早的發(fā)生退行性病變,會引起肌肉不均衡和緊張,從而使韌帶松弛或者是繃得太緊,這些都會引起腰背部疼痛。所以平時我們要注意保持良好的姿勢,不要久坐久站，長時間保持一個姿勢，一旦超過了20分鐘，肌肉就會開始緊繃，就會加重腰部疼痛。
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