運(yùn)動(dòng)后腳抽筋怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 17:05:29
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后腳抽筋怎么辦？
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2021-05-14 17:14:50 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腳抽筋應(yīng)該跟缺鈣有一定的關(guān)系，建議你日常生活中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，可以喝點(diǎn)葡萄糖酸鈣，液體鈣等飲食要多樣化，不要偏食挑食，多吃一些瘦肉雞蛋牛奶，海產(chǎn)品，豆制品等，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意局部的保暖，積極的配合治療。
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