孩子過度興奮,激動或者疲勞或者受了驚嚇,或者是學(xué)習(xí)緊張,使其大腦皮層興奮和抑制過程失去平衡,導(dǎo)致睡覺時出現(xiàn)磨牙,如果睡前吃得飽,大量的食物充斥胃腸而刺激消化道,神經(jīng)把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細(xì)胞興奮,通過反射作用引起咀嚼也會導(dǎo)致磨牙。另外還有心理因素也會造成孩子磨牙,多數(shù)是家庭不合使孩子心靈受到創(chuàng)傷,功課作業(yè)多,學(xué)習(xí)不好,遭到父母訓(xùn)斥,或者是看電視有武打驚險的鏡頭,造成的緊張等不良情緒也可以出現(xiàn)磨牙。預(yù)防關(guān)鍵是培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,日間避免過度興奮疲勞,飲食有規(guī)律節(jié)制,關(guān)鍵睡前放松自己,保持正確的睡姿,如果如果有腸道寄生蟲要驅(qū)蟲治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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