小腿肌肉痙攣癥狀應(yīng)該怎么辦

      小腿肌肉痙攣癥狀可能是缺鈣所引起，應(yīng)多食用一些含鈣質(zhì)的食物，比如奶制品、蝦皮、芝麻、豆類、蛋類等，可以多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素。

      小腿肌肉痙攣這種情況考慮有可能是疲勞過度引起的，與著涼也有一定的關(guān)系，如果是青少年或者是老年患者，這也與缺鈣有關(guān)的，所以首先需要注意減少運(yùn)動(dòng)量，注意保暖，可以適當(dāng)?shù)目诜}片治療。