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2021-05-13 16:08:32 我要投訴
對(duì)于出現(xiàn)腰椎膨出的癥狀，如果膨出是很輕微的，不需要特殊處理，平臥硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐就可以可以進(jìn)行推拿按摩，進(jìn)行局部熱敷，多注意休息，可以仰臥位，床頭抬高30度，盡量避免負(fù)重，伏案工作一小時(shí)后仰腰腰部幾分鐘，同時(shí)可以定期按時(shí)練習(xí)腰背肌功能鍛煉
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