大姨媽來喝紅糖有效嗎

      指導意見：
      你好，在月經期間可以喝點紅糖水，對緩解痛經有一定的作用，經期注意下腹部的保暖，不要著涼，飲食上多吃些含有優(yōu)質蛋白質和維生素豐富的食物，不吃生冷辛辣刺激性的東西，經濟保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內衣，禁止性生活。

      指導意見：
      你好，月經期間是可以用紅糖水的，因為紅糖具有補血活血的效果，同時可以刺激子宮收縮，促進經血排出暢通。女性在來月經期間，可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，同時要注意休息和多吃些溫補的食物。