健康咨詢描述: 前天打籃球重心不穩(wěn)就崴了腳,當(dāng)時(shí)一整個(gè)人都攤地上,崴腳的時(shí)候明顯聽見清脆的聲音,以為是踝關(guān)節(jié)骨頭錯(cuò)位,剛開始噴了云南白藥,后面去照了片子骨頭沒問題,醫(yī)生說(shuō)是韌帶受傷,現(xiàn)在才過(guò)了4天走路已經(jīng)完全不痛了,就是崴傷的一條腿一用力肌肉就很酸痛,局部有腫脹,輕微按壓就很痛,請(qǐng)問還要休息多長(zhǎng)時(shí)間?
打籃球重心不穩(wěn)摔著了,如果已經(jīng)去醫(yī)院明確診斷有點(diǎn)錯(cuò)位,盡量休息2~3個(gè)月,慢慢恢復(fù)正常的工作和生活,多吃吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃些補(bǔ)氣血的食物,適當(dāng)?shù)纳眢w促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體和能力。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書]
1.祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫,本品主要用于風(fēng)...[說(shuō)明書]
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