日常生活中,在牙膏里可以使用檸檬汁混合刷牙,經(jīng)常吃草莓,也能使牙齒變白經(jīng)常吃菠菜,含有大量的礦物質(zhì),能夠保持雅致的潔白,多吃芹菜,可以分泌大量唾液,更好的平衡口腔酸堿度,達(dá)到美白抑菌的功效,蘋(píng)果含有大量的纖維以及大量的礦物。經(jīng)常吃奶酪,能夠增強(qiáng)牙齒的鈣質(zhì),防止蛀牙
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