健康咨詢描述: 晚飯前血糖是4.5,已經(jīng)空腹了8個(gè)小時(shí)測的,晚上吃了一碗半米飯還有菜和肉,餐后兩小時(shí)測是9,我之前沒有糖尿病,請(qǐng)問我這個(gè)正常嗎?
晚餐前血糖4.5,晚餐后2小時(shí)血糖達(dá)9,已超過7.8,但沒達(dá)到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)11.1,屬于糖耐量異常,可初步判定是這情況,建議行糖耐量試驗(yàn)檢查明確,以便明了下一步注意事項(xiàng)。
是不是因?yàn)槲页缘亩嗟倪^?
昨天的問題現(xiàn)在才顯露出來。也有可能是吃的肉引起胃排空減慢了,也有可能是出現(xiàn)糖耐量異常。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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