你好,月經(jīng)期間是可以適量吃些菱角的。
菱角皮脆肉美,蒸煮后剝殼食用,亦可熬粥食。菱角味甘、涼、無毒,含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及多種維生素和微量元素,具有利尿通乳、止消渴、清熱解毒、補(bǔ)脾益氣的功效。月經(jīng)期間適量吃些菱角對身體有好處,但是菱角屬于一種寒涼的食物,月經(jīng)期間不能多吃,以免寒涼刺激子宮收縮,導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,引起腹脹腹痛。祝安康!
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