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2021-05-11 10:23:16
生酮法的減肥效果因人而異，生酮飲食法就是模仿饑餓狀態(tài)，通過(guò)減少血糖的來(lái)源，使體內(nèi)分解脂肪并產(chǎn)生大量酮體的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。這種飲食以肉蛋奶為主食，搭配少許蔬菜，極少有谷物。需要提醒的是這種飲食是不適合減肥的，對(duì)身體健康不利。注意減肥的時(shí)候要咨詢專業(yè)的人士，不要盲目的去減肥。因?yàn)樯獪p肥法的特點(diǎn)是減肥非?？欤?dāng)然反彈也非?？臁?
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