昨天去醫(yī)院看是預(yù)約醫(yī)生看的精神科

      醫(yī)生會(huì)根據(jù)你所描述的情況，以及你的具體問題分析之后才得出的結(jié)論，請(qǐng)不要胡思亂想，這種情況已經(jīng)給你開了藥，請(qǐng)你按醫(yī)囑服藥就可以了，建議你遵醫(yī)囑服服藥，要放松心情，不要胡思亂想。

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)、腦功能神經(jīng)檢測(cè)以及心理測(cè)評(píng)結(jié)果顯示出你可能確實(shí)是存在比較嚴(yán)重的焦慮癥和或者抑郁癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好首先做自我調(diào)節(jié)，盡量讓自己不斷的調(diào)整和改變某些不良認(rèn)知和心態(tài)，放松身心，做好自我減壓。平時(shí)多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，多看到自己和其他人事物的好的方面，多加強(qiáng)做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，積極主動(dòng)跟周圍同事朋友和家人做交流溝通。另外要嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用抗焦慮、抗抑郁藥物加以治療，并定期復(fù)診。

      病情分析：
      情緒低落，壓抑想哭。有自殘自殺的念頭和行為。還有軀體化癥狀，如睡眠障礙。這幾個(gè)癥狀描述就可以確診抑郁了，
      指導(dǎo)意見：
      面診的緊張也導(dǎo)致焦慮癥狀發(fā)作，還要向醫(yī)生討兩片藥吃，說明。焦慮癥狀也挺明顯的，醫(yī)生給你開抗抑郁藥，抗焦慮藥是合適的。這個(gè)藥物需要穩(wěn)定服用，吃完了需要回去繼續(xù)復(fù)診，在長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才可以把癥狀控制。
      以上是對(duì)“昨天去醫(yī)院看是預(yù)約醫(yī)生看的精神科”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你敘述的情況來看，確實(shí)是有嚴(yán)重的焦慮癥和抑郁癥。一般中重度的焦慮癥和抑郁癥是需要藥物來控制癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      用藥的同時(shí)建議做系統(tǒng)的心理治療。平時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是最有效的緩解焦慮和壓力的方式了。這就是不過度追求完美，不過度在意他人看法和細(xì)節(jié)。每天記錄一兩件，讓你感覺滿意的事情，無論多么微小。