高血壓血脂高睡不好怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      高血壓病史伴高脂血癥，動(dòng)脈硬化。目前的失眠癥狀考慮和老年，高血壓腦病引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的精神癥狀。應(yīng)通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)。調(diào)整心態(tài)，藥物，監(jiān)測(cè)等綜合治療和控制。
      指導(dǎo)意見：治療應(yīng)低脂，低鹽飲食。戒煙限酒。忌食過(guò)于肥膩，燒烤，油炸，及動(dòng)物的內(nèi)臟等食物，老年以優(yōu)質(zhì)蛋白（精肉，魚，蝦，本地雞等，多吃蔬菜，水果，保證每天適量的飲水量。適量的運(yùn)動(dòng)，散步，輕微活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還應(yīng)保證良好的心態(tài)避免生氣，緊張，激動(dòng)，多與人溝通。降脂和降壓一定要正規(guī)，規(guī)律用藥，同時(shí)應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖，血脂，血壓。主要目前睡眠不好建議用甜夢(mèng)膠囊，艾司唑侖片。老年應(yīng)考慮有焦慮抑郁傾向可以聯(lián)合用黛力新或阿米替林。對(duì)頑固失眠療效還是很不錯(cuò)的

      指導(dǎo)意見：
      高血壓血脂高睡眠還不好可以做磁療床墊對(duì)治療，這個(gè)磁療床墊對(duì)治療高血壓有好的效果，不要吃辛辣刺激類的食物，多喝點(diǎn)熱水。不要吃辛辣刺激類的食物，多喝點(diǎn)熱水。目前高血壓全球醫(yī)學(xué)界待解決問(wèn)題。高血壓血脂高睡眠還不好可以做磁療床墊對(duì)治療。