如何可以緩解分娩疼痛?

      指導意見：
      可以刺激大腦分泌內啡呔類物質，將聽覺中樞調節(jié)到興奮狀態(tài)，從而抑制痛覺、緩解焦慮、加速分娩。孕婦可以提早熟知臨產的征兆、接診、分娩的整個過程，有利于孕婦了解生產的過程、設施和環(huán)境。

      你好，要放松心情，盡量分散注意力，可以跟家人聊聊天，或者聽聽音樂；要調整呼吸，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣可以減少腹脹氣，從而緩解陣痛感；同時助產士在分娩過程中使用導樂也可以幫助緩解陣痛。還有藥物分娩鎮(zhèn)痛也是可以的。