生活不良姿勢(shì)會(huì)得腰間盤突出嗎

      生活的不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰椎間盤突出。預(yù)防腰椎間盤突出，應(yīng)避免久坐久站，避免長時(shí)間彎腰工作避免要不幅度過大的運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤突出患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累。

      生活中不良的姿勢(shì)也是引起腰椎間盤突出的一個(gè)重要因素。因此，在日常生活中要注意保持腰椎部位正確的姿勢(shì)，比如不要長期久坐，不要長期彎腰，避免長時(shí)間站立，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，腰椎預(yù)防腰椎肌肉勞損。