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女性生理期能多吃甜食嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-05-09 17:23:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女性生理期能多吃甜食嗎?

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周旭
周旭 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病,如冠心 幫助網(wǎng)友:3883
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2021-05-09 18:20:27 我要投訴

      你好!
      女性在月經(jīng)期間是可以吃甜食的,能夠促進(jìn)身體的局部血液循環(huán),同時(shí)起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,適當(dāng)吃甜食可以減緩患者在月經(jīng)期間比較緊張的心情,減少月經(jīng)帶來的不舒服,但是如果患者體內(nèi)血糖水平過高的時(shí)候,月經(jīng)期間不建議過量食用甜品,可以適當(dāng)喝一些紅糖水,加速體內(nèi)代謝出現(xiàn)淤血的排除,在月經(jīng)期間忌食辛辣刺激的食物。

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