左肩膀和脖子疼痛怎么緩解呢？

      這個(gè)需要考慮是否存在頸椎病，可以去醫(yī)院檢查一下是否存在這方面的問(wèn)題，如果是頸椎病引起的疼痛現(xiàn)象的話，可以使用保守治療的方式來(lái)緩解，比如使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，同時(shí)還可以使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物或者理療手段來(lái)進(jìn)行治療，對(duì)于癥狀嚴(yán)重的建議最好是進(jìn)行手術(shù)治療

      首先要注意保暖，防止數(shù)量要避免冷風(fēng)直吹，避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)可以采取熱敷，按摩或者是做一下刮痧，拔罐等方式，有助于促進(jìn)癥狀的緩解，如果有感覺(jué)活動(dòng)受限，僵硬的話，可以口服肌肉松弛劑，比如說(shuō)鹽酸乙哌立松促進(jìn)恢復(fù)。