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小燕飛動(dòng)作可以緩解腰痛嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-08 22:47:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 小燕飛動(dòng)作可以緩解腰痛嗎？

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱罕見遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:45:15 我要投訴

      小燕飛的動(dòng)作一般情況下是為了加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，減少腰椎的損傷，因此像這個(gè)情況是不能夠減少腰部疼痛，但是可以對(duì)腰部進(jìn)行保護(hù)的一種功能鍛煉的方式。

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