睡倒頭暈是怎么回事？

      睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，如果午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可以引起短暫性腦缺血缺氧的癥狀，出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀，這是由于休息時(shí)血流緩慢，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠引起的腦動(dòng)脈供血不足，這種情況，一般不用治療，起床后可以慢慢恢復(fù)。頸椎疾病，頸椎疾病如果睡覺(jué)姿勢(shì)不正確壓迫椎基底動(dòng)脈，可以引起頭暈、頸部不適、肢體麻木等癥狀，可以檢查頸椎片確診一。另外血壓過(guò)高或者過(guò)低，都可以引起頭暈的癥狀，建議到醫(yī)院量血壓。睡覺(jué)頭暈有可能是低血壓，也可能與睡覺(jué)的姿勢(shì)有關(guān)，還可能是打呼嚕引起的，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候一定要選擇硬板床，選擇一個(gè)合適的枕頭，不要太高，而且盡量選擇側(cè)臥，還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，提高自身的免疫力，清淡飲食，不要吃一些油炸高脂肪的食物。