腳趾外翻走路久了疼，已經(jīng)好久沒穿高跟鞋了

      從你這個圖片來看，腳趾內(nèi)翻，并不是特別嚴(yán)重，建議平常不要長時間站立，不要過多的行走，要選擇一舒適的鞋子。平常不要長期穿高跟鞋，建議你可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨徑饧∪鈩趽p的癥狀。

      拇外翻畸形，看圖片顯示拇外翻程度并不是非常嚴(yán)重，建議保守治療吧。不穿尖頭，質(zhì)硬，高跟的鞋。穿寬松運動鞋，局部適當(dāng)熱敷理療，減少活動。這么大年齡了，矯正器沒什么大用了。

      通過你的詳細描述，分析有拇外翻，但是考慮不嚴(yán)重，建議拍片檢查了解有沒有扁平足啊，建議適當(dāng)休息一段時間，建議穿軟跟鞋子，建議口服活血止痛藥物，配合按摩推拿治療，不要暴力活動?？紤]可以戴支具矯正。
      以上是對“腳趾外翻走路久了疼，已經(jīng)好久沒穿高跟鞋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！