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每晚都做很多夢(mèng)醒來(lái)很累

女 | 27歲 懸賞10個(gè)健康幣 2021-05-05 14:59:08 1人回復(fù) 來(lái)自云浮市

健康咨詢描述: 每晚每晚一閉眼就做夢(mèng)直到天亮還是一個(gè)夢(mèng)接一個(gè)夢(mèng)的做,醒了后很累每晚都做夢(mèng),夢(mèng)不醒,這情況一持續(xù)幾年了

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:09:17 我要投訴

      每晚都做很多的夢(mèng),醒來(lái)很累,這種情況屬于睡眠的障礙,屬于神經(jīng)衰弱造成的,會(huì)出現(xiàn)一些身體疲軟乏力,頭暈,等情況影響第二天的工作,建議飲食清淡,有營(yíng)養(yǎng),保持心情愉快,避免過(guò)度勞累,不要過(guò)于壓力大,要口服一些谷維素類的藥物。

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