減肥能預(yù)防腦中風(fēng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 15:48:48
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健康咨詢描述： 減肥能預(yù)防腦中風(fēng)嗎
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2021-05-04 16:24:02
預(yù)防腦中風(fēng)，就必須減肥，預(yù)防措施具體如下限制熱量攝入，防止肥胖時(shí)體重，將至正常范圍嚴(yán)格控制膽固醇，飽和脂肪，脂肪的攝入改為多吃蔬菜和水果，使維生素及礦物質(zhì)供給充足，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)與運(yùn)動(dòng)，即使肢體活動(dòng)不便，也要在床上做臺(tái)之手足等活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)并消耗多余的熱量，防止發(fā)胖，功能障礙肢體也要進(jìn)行功能鍛煉以便以功能恢復(fù)，避免精神過(guò)度緊張，勞逸結(jié)合，注意休息，合理安排生活，戒煙戒酒以保護(hù)血管，避免病變繼續(xù)發(fā)展
疾病百科| 中風(fēng)（別名：腦中風(fēng)，腦卒中，腦血管意外，腦血管病）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
多吃蔬菜和水果，飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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