合理飲食能避免腰間盤(pán)突出發(fā)生嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 20:41:32
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健康咨詢描述： 合理飲食能避免腰間盤(pán)突出發(fā)生嗎
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于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 04:52:22 我要投訴
腰間盤(pán)突出的發(fā)生和飲食關(guān)系不大，腰突多是由于不良的習(xí)慣導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期彎腰負(fù)重活動(dòng)，都容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。腰突后一定要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，多加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。
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