腰間盤突出補充維生素c,可以吃橘子,也可以吃柚子、草莓、蘋果、白菜、菠菜,同時飲食上還需要多吃富含蛋白質和鈣質的食物,平時一定要注意保暖,多加強腰背肌功能鍛煉,休息時需要臥硬板床。
你好,從你的病史描述看,腰椎間盤突出一般和缺乏維生素C沒有多大關系,當然如果你想補充維生素C,可以吃橘子,腰椎間盤突出平時盡量不要彎腰干活,不要負重,也不要搬重東西。
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