可以使用多種方法讓自己安靜下來,比如在自己特別恐懼,有暈針情況的時候及時轉(zhuǎn)移注意力,這時可以想想美好的事情,或者幻想自己正在沙灘上曬太陽,或者想象自己正在草原上進行觀看美好的風(fēng)景,這些方法都能夠讓自己快速的穩(wěn)定下來,積極的去調(diào)整和轉(zhuǎn)移注意力,才能夠有效的克服緊張、焦慮的情緒,以及由此帶來的暈針的問題。而暈針的病因是血管迷走神經(jīng)性反應(yīng),通常在打針時或稍后,皮膚蒼白、出汗、濕冷、呼吸正常、心跳過緩、短暫的意識不清,隨即清醒。沒有特殊藥物治療,靜臥、保溫和吸氧即可。
溫馨提示:
預(yù)防意外損傷,對于煩躁或神志不清的病人,應(yīng)加床旁護欄,以防墜床;必要時,四肢以約束帶固定于床旁。
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