由于擼管導(dǎo)致體育成績快速下降

      既然自己知道了，擼管對你的身體和學(xué)習(xí)有影響，那么你就盡量避免這種情況的發(fā)生，平時盡量不要一個人獨(dú)處。有空的時候多鍛煉鍛煉身體，尤其是在晚上的時候，你一個人在家會難免會七想八想，你還是去鍛煉比較好。

      手淫會導(dǎo)致身體和心里的不健康，身體上表現(xiàn)為虛弱、乏力，甚至腎虛的情況。心理上會表現(xiàn)緊張、焦慮、不自信，甚至恐慌、自閉的情況，建議您盡早戒除手淫的不良習(xí)慣，養(yǎng)成正確的生活方式。

      你的這種情況，可能是由于頻繁手淫引起的身體素質(zhì)下降等癥狀，并兼有肝氣郁結(jié)所致白容易發(fā)怒等癥狀，建議你平時要注意生話調(diào)節(jié)，按時休息，不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動，戒掉手淫或適度減少次數(shù)，調(diào)理一段時間看看，如果還改善不了的話，可以配合吃點(diǎn)中藥或中成藥調(diào)理一下
      以上是對“由于擼管導(dǎo)致體育成績快速下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！