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跑步的時候，小腿前側(cè)會刺痛

女 | 18歲 2021-05-01 23:00:40 1人回復(fù) 來自鐵嶺市

健康咨詢描述： 我是一個高中生，每天大課間需要跑步，跑完步以后，右小腿的前側(cè)就開始刺痛，貼著小腿骨，但好像還不是，右腳腳腕上樓時也會刺痛，大約會持續(xù)45分鐘以后就不疼了

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:10:39 我要投訴

      這種情況考慮可能是骨膜炎或者是踝關(guān)節(jié)炎，肌肉勞損引起的癥狀，建議平常在跑步的時候一定要做好熱身動作，要選擇一些舒適的鞋子，不要長時間過度的運動，動量要循序漸進。

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