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檸檬山楂泡水喝減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-01 15:33:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 檸檬山楂泡水喝減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-01 16:44:41

      檸檬山楂泡水喝有減肥效果。山楂含有特有的綠原酸和咖啡酸的物質，這些物質能夠間接促進脂肪的分解，檸檬是非常好的減肥水果，可以促進身體溶解多余的脂肪成分，并且可以凈化血液，改善血脂，促進新陳代謝，所以這兩種水果都具有一定的減肥作用，但是同時也要科學的飲食控制和進行有效的體育鍛煉

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