高血糖高血壓能吃肉嗎

      你好，如果本身存在高血糖高血壓這種疾病的話，那么在飲食是一定要清淡些的。飲食盡量要有一些新鮮的蔬菜水果為主。偶爾吃一次肉類也是不要緊的，但是不能夠經(jīng)常吃的。

      瘦肉的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，還含有豐富的鉀、鈣等電解質(zhì)。肥肉的主要營養(yǎng)成分是脂肪，吃這些不會直接引起血壓、血糖升高，但肥肉可引起血脂升高，對血管不利，其氧化分解產(chǎn)生大量能量不利控制血糖。所以建議適量食用瘦肉，盡量不吃肥肉。