大腿上贅肉多，肉軟綿綿的

      減小腿和大腿上的肉，最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳，騎自行車，登山。同時(shí)飲食也應(yīng)該嚴(yán)格控制，不要吃高熱量的食物，像油炸的食物不能吃，不能喝飲料，每餐主食在一百克以內(nèi)，多吃蔬菜，多飲水。

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)。你目前體重多少?小腿贅肉大多與常坐不鍛煉有關(guān)。請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述一下我可以根據(jù)情況給你建議
      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你服務(wù)。局部減肥要基于全身減肥基礎(chǔ)，少吃碳水化合物.多吃蛋白質(zhì)食物如牛肉雞蛋，另外多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)如長(zhǎng)跑游泳再加上局部針刺可以消耗腿部?jī)?nèi)側(cè)脂肪