前幾天練車，沒感覺到扭傷腳，可是感覺腳背疼

      考慮是局部的軟組織挫傷，建議外噴云南白藥噴霧劑配合熱敷，理療，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度活動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

      腳背疼痛應該和練車有關(guān)系的，可能是踩著離合器長時間的原因，因為新手的話容易引起這方面的疼痛，最近要注意休息，一般來說一個星期左右會緩解的好吧。可以適當?shù)挠命c活血止痛膏藥。

      你好，前幾天練車把腳扭了，感覺有點腫，可以局部熱敷，按摩，晚上用熱水泡腳，口服點三七片，外用點云南白藥噴霧劑。這段時間注休息，休息睡覺時把患者抬高。
      以上是對“前幾天練車，沒感覺到扭傷腳，可是感覺腳背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你描述的這種情況，考慮是你練車的時候腳一直保持一個姿勢，并且肌肉神經(jīng)比較緊張導致的。
      指導意見：
      這種情況的話一般來說解除誘因之后，經(jīng)過適當休息就能自己恢復的，你這種情況可以使用膏藥，適當休息一下。