健康咨詢描述: 因?yàn)橄胧虑?,一個晚上沒睡,第二天到現(xiàn)在上午10點(diǎn)也沒覺得困,心跳1分鐘80下,覺得心跳太快有點(diǎn)難受,第一次這種情況。
病情分析:
心跳一分鐘80下這是很正常的心率,并不是心跳過快,考慮你可能存在心慌的情況,另外你的上述癥狀表現(xiàn),考慮存在焦慮和強(qiáng)迫性思維等心理問題。
指導(dǎo)意見:
建議你最好先做自我調(diào)節(jié),盡量加強(qiáng)戶外有氧運(yùn)動鍛煉,讓自己放松身心,做好自我減壓,可以慢慢做深呼吸和自我放松訓(xùn)練。如果上述調(diào)節(jié)效果不理想的話,那么建議你最好去正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科和精神心理科看一下醫(yī)生。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,那么你現(xiàn)在的主要癥狀就是心跳加快,這跟一晚上么睡有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,雖然不知道你遇到了什么事情,但是你應(yīng)該是遇到了很難解決的事情,導(dǎo)致一晚上沒有睡覺,那么心臟會收到影響的,因?yàn)樾呐K是在深睡眠的時候才能得到休息的,現(xiàn)在是有點(diǎn)心慌的感覺,最好能睡一覺就好了。另外可以跟朋友或家人溝通一些,把事情解決了。
病情分析:
你好,看你的描述,因?yàn)橥砩侠舷胧虑?,所以一個晚上沒怎么睡,結(jié)果從第2天到現(xiàn)在上午10點(diǎn)也不覺得困,心跳的話一分鐘80下很正常啊
指導(dǎo)意見:
是不是你平時的心率比較慢,比如說只有一分鐘五六十次,所以現(xiàn)在80的話可能就很難受,再一個說你老是不睡覺的話,你身體會受不了,所以你覺得心跳快有點(diǎn)難受,實(shí)在不行就晚上吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的睡一覺就沒事了
以上是對“失眠,心跳加快,不覺得困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己因?yàn)橄胧虑橐煌砩蠜]有睡覺,第二天也沒有困意,心里難受,第一次出現(xiàn)這種情況,可能是自己情緒過度擔(dān)心緊張焦慮的原因。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該保持充足睡眠時間,學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)不要考慮太多事情,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,把心里面壓力講述出來,勇敢去面對現(xiàn)實(shí)問題的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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