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坐月子時運動的好處有哪些？

女 | 0個月 2021-04-28 05:58:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 坐月子時運動的好處有哪些？

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張富華
張富華 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕癥等 幫助網(wǎng)友：65284
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2021-04-28 07:12:40

      坐月子的時候，一般吃的都是比較有營養(yǎng)的食物，適當?shù)倪\動能夠幫助消化，預防便秘，可以增加食欲，適當?shù)倪\動還能夠有助于子宮的收縮，使惡露盡快排出，有利于傷口的愈合，適當鍛煉盆底肌，能夠預防出現(xiàn)陰道壁脫出尿失禁的情況。

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