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2021-04-26 19:24:19
黑豆泡水不能減肥，黑豆雖然說它也有藥性，它主要有活血利水、祛風解毒的作用，但是它沒有減肥的作用。減肥其實最終來說就是讓出量大于入量，要有一定的消耗。如果入量大于出量，肯定能量就以脂肪的形式積蓄在身體里。要做到減肥只有兩條路，改善飲食結構，同時要增加體育鍛煉，管住嘴、邁開腿，并且持續(xù)下去，每天都多消耗一點點熱量，存在身體里面的脂肪才能夠逐漸消耗，僅靠黑豆水不可能做到，因此黑豆泡水不可能減肥。
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