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2021-04-25 13:07:55 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，懷孕以后隨著懷孕天數(shù)的增加，胎盤逐漸增大，就會壓迫到血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的。這個時候出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好也是比較正常的。這個可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\動的，多出去走一走，呼吸新鮮空氣，避免情緒急躁、焦慮、煩惱。生活要做到有規(guī)律的，做到早睡早起避免熬夜的。
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