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2021-04-24 18:23:22 我要投訴
在減肥期間可以適量的吃一些獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的維生素c以及膳食纖維，具有抗氧化功能以及降低膽固醇的功效。也可以增加腸胃的蠕動(dòng)，有助于消化，從而起到減肥的作用。平時(shí)飲食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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