適合18歲女的開發(fā)腦力的產(chǎn)品
健康咨詢描述： 記憶力理解力聽力一直都特別差，愛犯困，上了高三感覺腦子跟不上,我想問問有沒有什么產(chǎn)品可以幫助我緩解且副作用小DHA和DHC有什么區(qū)別人參和銀杏是要直接吃嗎還有沒有別的，會不會有副作用
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你好，平時腦力過度則建議最好要多吃點高蛋白質(zhì)的食物，過度勞累以及身體抵抗力是比較弱的，注意力會不集中，平時多吃點魚蝦瘦肉雞蛋，喝點牛奶，一定要多鍛煉身體，增強機體的免疫力的，
非常感謝您的建議,請問DHA怎么挑選,哪種比較好,用不用結(jié)合別的營養(yǎng)一起吃促進吸收
這個沒有必要的，平時正常飲食就可以，不要亂服用一些保健品。
我覺得這個完全沒有必要，我覺得這個時候腦力相對來說確實是比較大，那么可以通過用一些核桃啊，堅果這一類的去給他做一下這方面的調(diào)整，完全是可以的，然后也要注意這方面的一個休息。
首先就是說平常要養(yǎng)成好的生活習慣，比如說不要熬夜營，營養(yǎng)要均衡，也就是說多吃一些高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，補充維生素，至于你說的這些營養(yǎng)補充劑都可以吃，有沒有效果，有沒有統(tǒng)計學資料顯示？
以上是對“適合18歲女的開發(fā)腦力的產(chǎn)品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
非常感謝您的建議,請問DHA怎么挑選,哪種比較好,用不用結(jié)合別的營養(yǎng)一起吃促進吸收
這個也沒有統(tǒng)計學數(shù)據(jù)，你根據(jù)自己的情況選擇就行了
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