備孕需要吃那些葉酸？？

      備孕一般頭三個月開始吃葉酸，懷孕后還要吃三個月的葉酸，葉酸只要是正規(guī)廠家的就可以，具體什么牌子的沒有什么關(guān)系的，備孕期間一定要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也要注意飲食調(diào)理，多吃些新鮮蔬菜水果。

      你好，備孕期間首先男同志忌煙酒，保持飲食和睡眠作息規(guī)律，適量運動，保持心情愉悅。
      女方注意事項：第一、盡量去做孕前檢查，排除身體不適合懷孕的因素，還有避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)、藥物、放射線。
      第二、準(zhǔn)備懷孕前三個月需要口服葉酸，金斯利安就很好，以防止神經(jīng)管發(fā)育異常。如果夫妻雙方備孕一年仍未懷孕，需要就醫(yī)查找原因。

      你好。葉酸缺乏有可能導(dǎo)致胎兒開放性神經(jīng)管畸形，比如腦積水、脊柱裂、無腦兒等，所以從備孕開始就要服用葉酸，最少要服用到孕3個月?；A(chǔ)劑量是每天1次，每次0.4mg。你可以做一下二甲基四氫葉酸還原酶基因檢測，如果葉酸代謝能力差，每天服用葉酸的量要增加，服用時間也要加長。另外，備孕期夫妻雙方都要戒煙戒酒，規(guī)律作息，合理膳食，不隨便吃藥，不照放射線、不接觸有毒的化學(xué)物質(zhì)。
      以上是對“備孕需要吃那些葉酸？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！