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日常吃那些食品可以降低血壓？

保密 | 0個月 2021-04-20 03:54:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：日常吃那些食品可以降低血壓？

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2021-04-20 04:46:03 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果及富含鉀，纖維素食物，多吃芹菜，菠菜，冬瓜，洋蔥，紫菜，蘿卜，西紅柿，茄子，蘋果，山楂，獼猴桃，橙子等，戒煙戒酒，保持正常體重。

掛號科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
改變體位應(yīng)緩慢，睡覺頭部墊高。

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