你好,在懷孕期間孕婦飲食做到營養(yǎng)均衡,食品多樣化,多吃新鮮的蔬菜、水果,避免或者少吃性寒的食物如螃蟹,在懷孕期間,如果吃太多螃蟹,由于性寒容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉、胃部不舒服等。不能吃垃圾食品,如麻辣燙、方便面,孕期飲食要清淡,少吃多餐,避免吃辛辣、寒涼刺激性食物,盡量少吃油炸食物,做到低鹽、低脂飲食。孕婦不能喝咖啡,咖啡中含有咖啡因,可能會(huì)造成孩子畸形,孕期不能吃罐頭,因?yàn)楹蟹栏瘎┖褪称诽砑觿┯绊懞⒆由L發(fā)育。孕期不能吃油條,油條里面含有明礬,明礬會(huì)影響孩子大腦發(fā)育,孕期少吃含糖分高的食物,以免出現(xiàn)妊娠期糖尿病,不能吃薏米可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)。祝安康!
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