最近總是頭疼，發(fā)冷，發(fā)抖

      引起失眠或者頭疼的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)等。需要排除一些感冒癥狀。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議及時(shí)就診。

      病情分析：
      22歲的女性，最近連續(xù)有頭疼失眠的現(xiàn)象，睡眠很淺，感覺(jué)渾身冰涼，蓋著被子也會(huì)發(fā)抖，但是沒(méi)有感冒發(fā)燒的癥狀，希望得到有效的解讀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解你對(duì)健康生活的疑慮擔(dān)心，這樣的情況有很大程度上，從西醫(yī)角度上可能內(nèi)部有炎癥應(yīng)該進(jìn)行積極的科學(xué)檢查，從中醫(yī)的角度上，有細(xì)節(jié)影響，更有可能屬于著涼比較嚴(yán)重，當(dāng)然，從心理的角度上，是否和近期的壓力以及對(duì)未來(lái)的思考，人際互動(dòng)，有一定的關(guān)聯(lián)，建議盡快去醫(yī)院接受檢查，同時(shí)進(jìn)行積極的健身鍛煉?？赡艿?，讓自己更加的健康起來(lái)