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2021-04-18 09:41:57 我要投訴
經(jīng)前焦慮，這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快非常重要，過度的焦慮會(huì)影響月經(jīng)的不正常，月經(jīng)不調(diào)等，平時(shí)要保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠適量運(yùn)動(dòng)，內(nèi)心要經(jīng)常暗示自己，不要緊張，不要焦慮。
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