血壓在90至140這個(gè)區(qū)間,應(yīng)該是沒有太大問題的,建議可以現(xiàn)在一飲食上先調(diào)理觀察看看,如果未見好轉(zhuǎn),或者是出現(xiàn)有頭暈,頭痛,惡心等癥狀,建議適當(dāng)?shù)目诜祲核帉ΠY治療,平時(shí)要低鹽清淡飲食方案,保暖保持良好的心態(tài)
指導(dǎo)意見:
您好:高血壓90-140不需要服藥,您的血壓屬于臨界高血壓,不需要藥物治療,可以通過飲食鍛煉進(jìn)行改善,平日飲食要低鹽低脂,不要吃過咸,油膩,高脂肪食物,每日食鹽攝入量不要超過6g,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,戒煙限酒,堅(jiān)持鍛煉,保持正常體重,經(jīng)常測量血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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