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你好，如果是你平時(shí)大便非常硬，特別是前頭那一部分后邊比較稀，這種情況很明顯，你平時(shí)吃的肉可能比較多或者是消化不太好，建議你多吃高纖維素的蔬菜為主，當(dāng)然還得要養(yǎng)成勤排便的好習(xí)慣，平時(shí)還得多鍛煉多喝白開(kāi)水，這個(gè)都是有一定幫助的。
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