手腳冰涼，也不知道怎么回事
健康咨詢描述： 請問手腳涼跟腎虛有沒有關(guān)系，知道有腎陽虛和腎陰虛，但是我想知道我是腎陰虛還是陽虛，想戒掉手淫，戒掉手淫是不是就會慢慢好起來不會涼了？
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病情分析：
根據(jù)你的介紹，有手淫習(xí)慣，平時手腳冰涼，考慮消耗過度，引起腎陽不足導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議首先戒掉頻繁手淫習(xí)慣，飲食清淡易消化，戒煙戒酒，規(guī)律作息，多運(yùn)動。其次，可以服用一些溫腎陽的藥，比如金貴腎氣丸，右歸丸，五子衍宗丸等。
不吸煙不喝酒，如果戒掉手淫會好嗎如果不吃藥的情況下，然后就是有的文章寫的是陽虧還好如果陰虧就麻煩了對吧
戒掉手淫習(xí)慣，規(guī)律作息，不熬夜，多運(yùn)動，會好轉(zhuǎn)的。
如果有長時間的手淫習(xí)慣，那么手腳冰涼應(yīng)該是由手淫所引起的腎精虧損導(dǎo)致的腎氣不足，一定要戒掉手淫的不良習(xí)慣，觀察幾個月后身體應(yīng)該會有明顯的好轉(zhuǎn)。
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一般情況下考慮為陽虛。會有改善。平時注意戒除不良習(xí)慣，不要熬夜，不要勞累，適當(dāng)增加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
以上是對“手腳冰涼，也不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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